Mañana empieza todo

Maldicion! cada vez queda menos para la graduacion, no voy a ponerme ningun peso en especifico, solo voy a fijarme en mi guata en nada mas ! asi que hare la siguiente dieta desde mañana, porque hoy me he sentido super mal, estoy hasta en cama... es mi periodo, lo odio! pero tengo tanta grasa que seguire fabricando hormonas.. bueno esta es la dieta que hare haber si es que s quieren apuntar:)) desayuno:yogur con chia almuerzo: ensalada (pollo dia por medio) merienda: una fruta, la que desee cena: una leche o yogur esas son unas 400 calorias y 600 con el pollo la seguire hasta que llegue a mi peso y el sabado voy a incorporar los abdominales Ahora sique si, mañana en la noche les cuento como me fue :)

Que tiene ella que no tenga yo ? :(

Ayer me estaba preguntandooo eso, adivinen porque? a mas de alguna le ha tocado tener un amor imposible o un amor platónico o algo así, la verdad es que se siente super feo ver a quien te gusta con otra, mas encima si bajo mis criterios es FEA, mucho mas fea que yo ! HORRIBLE,ya basta de argumentos baratos y bajos, a lo que voy es que la mayor diferencia entre ella y yo es que ella es FLACA como un fideo, flaca flaca flaca, en serio.... podrá tener los ojos azules, pero sigue siendo FEA, mediremos lo mismo pero ella debe pesar unos 20 kilos menos o unos 25 kilos menos, por ahí, 25 kilos es bastante... eso seria básicamente, así que ahora me queda mi orgullo y nada mas que mi orgullo así que debo ganarle en todo a esa estúpida fea narigona larguirucha(perdónenme si soy muy grosera pero la verdad es que él me gusta de hace demasiado tiempo) Si ella se lo va a llevar, a el que es como mi amor imposible, mínimo que tenga que ganarle en lo demás, en ser más flaca y en ser más bonita, cosa que tengo totalmente asumida, por lo menos algo de terreno tengo ganado, solo tengo que bajar unos 12 kilos nada mas, por que si algo se es que le gustan las mujeres con cuerpo, no las flacuchas :/ Ahora no queda nada mas que ser una princesa como uds le llaman es un camino fácil, pero no tengo otro camino, solo me quedan 2 meses para verlo, después nooo, así que en este tiempo voy a ser lo mas productiva que seaaa :)) voy a hacer lo que sea por lograr lo que me propongo hasta morirme de hambre

LA RECAIDA

Que rehabilitación es totalmente factible y creíble, si no existe una caída, un paso hacia atrás que cada vez que lo cometas te sientas tan mal que no quieras volver a esa oscuridad otra vez-... BUENOO... eso me paso hoy.. caí..caí, como un drogadicto a su droga, yo caí a ante la comida... horrible y deliciosa comida... ahora me siento super mal... me siento mas inútil.. mas GORDA....La verdad es que PARADOJICAMENTE también me siento más fuerte, quizás se preguntaran como alguien podría sentirse fuerte después de pegarse semejante atracón que consiste en un alfajor de chocolate y manjar o dulce de leche como le quieran llamar, ademas de unas morochas que son unas galletas de chocolate de 160 calorías más o menos...pero bueno, ahora yo digo sentirme mas fuerte porque me senti mas mal que nunca y con mas ganas que nunca de cambiar :)

Me encanta la bici (L)

Así que hay que andar al menos unos 30 minutos diarios para sentirse bien, tener buena salud y si queremos perder peso, nuestro principal objetivo debemos andar unos 60 minutos tal como nos muestra la "tablita"

El cambio :)

Ahoraa soy mucho mas consiente de qe es bueno y malo en cuanto a la comida.. me he resistido a comer unas cuantas delicias y lo he cambiado por cosas un poco mas sanas...a pesar de que a veces cedo ante pequeñas tentaciones como comprar cabritas cuando voy al cineee... es que es una costumbre que tengo desde que era niñaaa ... no lo puedo cambiar pero si puedo cambiar otras cosas ... como caminar en vez de usar taxi y andar en bicicleta cuando puedaa ... saltar la cuerda y trotar.. lo intentare mañanaaa :) lo de la bicicleta ´porque aun no me siento capaz de trotar.... xdd como seaaa... ahoraa sii que lo voy a lograr porque hace unos dias si paase hambre y me pude controlar... de hecho es hasta agradable tener hambre porque da la sensacion de estar adelgazandoo... no se si les pasaa ?? :D

Cada dia mejor :D

Holaaaaaaaaaaaaaa, me sientooo super contentaa, cada vez controlo mas lo que comooo ! :D Hoy comi esto : Desayuno: dos torrejas de pan integral con miel (200) +leche (140) Almuerzo: un paquete de galletas soda (140) once: una leche (140)+ una manzana (60) cena : arroz (206) +ensalada (30)+ manzana (60) Me comi 1000 calorias, pero paseee mucha HAMBRE, pero eso es bueno no ? :))

Solo un poco menos y vuelvo a lo que era antes (:

Holaaaaaaaaaaaaaaaa, buenooooo hoy tambien me senti super positivaaaa como ayer aunque en la tarde me dio como un ataque de nervios porque aun no tengo claro lo que quiero estuidiar pero esto fue lo que comi: Desayuno : 1/2 vaso de leche (85) + una tasa de cereal (140)+ media manzana (30) Almuerzo una manzana (60) una galleta de soda (140)una ensalada (30) Once: Dos panes integrales (170)+leche(140) una tasa de cereal (170) Cena: una barra de cereal ( 70) una manzana (60) unas cuantas nueces (100) Aproximadamente unas 1200 calorias (: 700 menos que ayer, ire de a poco pero va a funcionar ;)